TERMÍN: 5. 8. – 8. 8. 2021

Prodloužený víkend, kde můžete pomocí meditačních technik v sedě i chůzi prohloubit bdělost a dotknout se vlastní moudrosti a soucitu. Půjde o praktické spojení duchovna s běžným životem. Získáte nástroje jak žít vědoměji, s radostí a soucitem.

 Budeme společně:

• Rozvíjet jednoduché vědomí přítomnosti s lehkostí a uvolněností
• Utišovat mysl a zkoumat kým nejsme a čím jsme
• Odhalovat naši vlastní milující moudrost a soucit pomocí praxe mettá a tonglen
• Bdělostí a soucitem navazovat upřímný vztah se sebou a světem
• Odhalovat sebeklamy bránící nám žít zdravě a pravdivě
• Učit se, že všechno v živote je použitelné, všechno je cestou
• Zkoumat jaký je náš záměr – motivace, proč meditujeme a žijeme tak jak žijeme
• Vytvářet zdravý základ pro meditaci v každodennosti

ORIENTAČNÍ ČASOVÝ ROZVRH ZÁSEDU

ČTVRTEK

17.00 – 18.00                         Večeře

18.30 – 20.30                         Úvod, výklad + společná meditace

22.00                                      noční klid 

PÁTEK, SOBOTA 

7.00 – 8.00                             společná meditace láskyplnosti a soucitu pomocí meditačních technik mettá a tonglen

8.00 – 9.00                             snídaně

9.00 – 10.00                           karma jóga – dobrovolní pomoc centru

10.15 – 12.30                            výklad + společná meditace v sede a v chůzi

12.30 – 14.30                           oběd a přestávka

14.30 – 17.30                           výklad + společná meditace v sede a v chůze

17.30 – 18.30                           večeře a přestávka

18.30 – 19.45                           společné rozhovory

20.00 – 21.30                          výklad + společná meditace v sede a v chůzi

22.00                                       noční klid 

NEDĚLE 

7.00 – 8.00                             společná meditace láskyplnosti a soucitu pomocí meditačních technik mettá a tonglen

8.00 – 9.00                             snídaně

9.00 – 11.30                             výklad + společná meditace v sede a v chůzi

11.30 – 12.00                            závěr

12.00                                         oběd, konec 

Místo: Buddhistické centrum Lesní klid (Shanta Vana), které založil ctihodný Dhammadípa (Bobov čp. 431, Malá Skála)

Poplatek: 1950 Kč / 78 €  – v poplatku je zahrnuto ubytování, vegetariánská strava, daň, organizační a místní poplatek.

V poplatku není zahrnut příspěvek pro Romana za provázení kurzem. Ten budete moci věnovat dobrovolně a anonymně ve formě daru (dány).

Zásedem provází Roman Miesler – Praktikuje meditaci od roku 1991. Jeho současná praxe obsahuje vipassanovou meditaci a techniky tibetského buddhismu. Klade důraz na celkový rozvoj, zemitost, otevřenost, soucit a nepřetržitou – kontinuální meditaci, která není odlišná od běžného, zdravě vedeného života.
Vede skupinové meditační zásedy od roku 2003 a též provází lidi v ústraní ve tmě a meditačním ústraní od roku 2013 v Zaježové na Slovensku, kde žije se svou rodinou. Pochází z Olomouce.

Přihlásit se můžete na: shantavana@sasana.cz. Na tomto e-mailu nebo čísle +421908489933 (slovenské číslo) získáte i bližší informace. Po potvrzení přihlášky, budete vyzvání k závazné registraci přes přihlašovací formulář.